“食”在大方 | 大方高中一周营养食谱（7月6日-7月12日）

所属分类： 新闻动态

发布时间：2026-07-05

“食”在大方 | 大方高中一周营养食谱（7月6日-7月12日）



7月6日

星期一


早餐：水饺、糯米鸡、红薯、绿豆粥、卤鸡蛋、牛奶

课间点：火腿面包

午餐：酱烧大骨、香干回锅肉、西红柿炒鸡蛋、糍粑鱼块、酸辣包菜、红烧冬瓜、绿豆汤

午点：苹果

晚餐：脆皮鸭腿、香辣猪肚、莴笋肉丝、毛豆肉末、大白菜、蒸南瓜、麻花汤

晚点：酸奶


7月7日

星期二


早餐：炸酱面、红糖馒头、玉米棒、黑米粥、白水蛋、银耳汤

课间点：蛋挞

午餐：孜然寸骨、宫保鸡丁、麻婆豆腐、莴笋肉丝、上海青、酸辣海带丝、西红柿鸡蛋汤

午点：西瓜

晚餐：糯米蒸排骨、水煮肉片、小酥肉、鱼香肉丝、油麦菜、清炒瓠子、金针菇汤

晚点：酸奶


7月8日

星期三


早餐：牛腩粉、花卷、燕麦粥、茶叶蛋

课间点：肉松面包

午餐：番茄土豆烧牛腩、花菜炒肉、雪花鸡柳、香干肉丝、清炒菜心、酸辣藕尖、绿豆汤

午点：哈密瓜

晚餐：黄焖鸭腿、丝瓜炒蛋、苕粉肉丝、干豆角烧肉、白菜秧、酱汁山药、冬瓜虾米汤

晚点：酸奶


7月9日

星期四


早餐：馄饨、豆沙包、玉米棒、绿豆粥、卤鸡蛋

课间点：芝麻饼

午餐：黄焖圆子、麻辣牛肚、千张结烧肉、红薯粉蒸肉、生菜、干煸豆角、裙带肉片汤

午点：酥脆梨

晚餐：椒盐排骨、蒸鸡蛋、小炒梅花肉、洋葱炒肉丝、包菜、水晶冬瓜片、紫菜蛋花汤

晚点：酸奶


7月10日

星期五


早餐：酸辣粉、黄金馒头、小米粥、虎皮鸡蛋

课间点：蛋挞

午餐：回锅牛肉、玉米炒鸡蛋、农家炒肉、孜然肉丁、油麦菜、酸辣包菜、菠菜猪肝汤

午点：西瓜

晚餐：干煸鸭块、蹄髈烧萝卜、蚂蚁上树、土豆丝炒肉、娃娃菜、清炒笋瓜、瘦肉粉丝汤

晚点：酸奶


7月11日

星期六


早餐：葱香肉饼、馒头、鸡蛋炒粉、牛奶、绿豆粥、白水蛋

课间点：麻薯

午餐：东坡肉、蒜苗肉丝、五香带鱼、青椒炒蛋、上海青、狼牙土豆、绿豆汤

午点：哈密瓜


7月12日

星期日


晚餐：鸡米花、雪菜卤肉、茄子豆角、杭椒回锅肉、油麦菜、蒸南瓜、排骨海带汤

晚点：酸奶



编辑｜刘仟依






关键词： “食”在大方 | 大方高中一周营养食谱（7月6日-7月12日）

相关信息

微信公众号数据导入

新闻动态

媒体聚焦

教学教研

党建工作

学生工作

招生工作

人事工作

后勤动态

上一条： 我们的名字，写在高三的起点

下一条： 同根同脉同课堂，解码文明五千年——江夏区关工委谢受贵主任为鄂港学子讲述中华文明的“基因密码”

武汉大方高级中学

招生电话：

电    话：（027）888 65 888     888 65 999

刘老师：1818 662 0808   陈老师：1818 662 8686

吴老师：1818 662 8558   徐老师：1818 662 7878   

何老师：1818 662 0168   陈老师：1818 662 8168

 

校办电话：

电    话：（027）813 10 176

薛老师：1818 662 2909

 

组织人事部电话：

电    话：（027）813 10 199

周老师：1818 662 1616   程老师：1818 662 1515

社交媒体 | Social Media

微信公众号

微信公众号

武汉大方高级中学

微信视频号

微信视频号

武汉大方高级中学

抖音

抖音

武汉大方高级中学

bilibili

bilibili

武汉大方高级中学

小红书

小红书

武汉大方高级中学

友情链接 | Friendship Links

鄂公网安备42011502001799号

Sorry，当前栏目暂无内容!

您可以查看其他栏目或返回 首页

Sorry，The current column has no content!

You can view other columns or return Home