“食”在大方 | 大方高中一周营养食谱（4月20日-4月26日）

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发布时间：2026-04-20

“食”在大方 | 大方高中一周营养食谱（4月20日-4月26日）



4月20日

星期一


早餐：黑椒意面、热狗、馒头、南瓜小米粥、牛奶、鸡蛋

课间点：面包

午餐：蒜蓉基围虾、孜然土豆肉丁、香干肉丝、西红柿炒鸡蛋、酸辣包菜、红烧冬瓜、丝瓜肉片汤

午点：苹果

晚餐：香酥鸡翅、香菇炖肉、毛豆米肉末、麻辣猪肚、大白菜、酸辣黄瓜、紫菜蛋花汤

晚点：酸奶


4月21日

星期二


早餐：馄饨、花卷、玉米棒、黑米粥、鸡蛋

课间点：蛋挞

午餐：糖醋排骨、干豆角扣肉、千张肉丝、虾仁炒蛋、娃娃菜、虎皮青椒、薏米红豆山药汤

午点：沃柑

晚餐：酱板鸭、肉饼蒸鸡蛋、蒜苗肉丝、云耳炒肉片、上海青、山药红萝卜片、粉丝瘦肉汤

晚点：酸奶


4月22日

星期三


早餐：热干面、酱肉包、红薯、米酒汤圆、八宝粥、米粥、鸡蛋

课间点：芝麻饼

午餐：黑椒土豆肉丁、酸菜鱼、荷兰豆炒香肠、豆干炒猪耳、大白菜、皮蛋炒苋菜、老鸭冬瓜汤

午点：皇冠梨

晚餐：小酥肉、火腿炒鸡蛋、水煮肉片、螺丝椒炒肉、小白菜、海带丝、萝卜瘦肉汤

晚点：酸奶


4月23日

星期四


早餐：三丝炒粉、豆沙包、玉米棒、绿豆粥、银耳汤、鸡蛋

课间点：面包

午餐：椒盐排骨、宫保鸡丁、千张结烧肉、丝瓜炒鸡蛋、油麦菜、泡椒芋头、菠菜猪肝汤

午点：苹果

晚餐：黄豆酱香鸭、粉蒸肉、口蘑肉片、江豆炒肉末、大白菜、红烧茄子、紫菜蛋花汤

晚点：酸奶


4月24日

星期五


早餐：三鲜手工面、春卷、黄金馒头、桑葚桂圆小米粥、鸡蛋

课间点：麻薯

午餐：辣子鸡丁、菠萝咕咾肉、家常豆腐、芹菜肉丝、包菜、青椒炒皮蛋、芸豆猪肚汤

午点：耙耙柑

晚餐：鱼香肉丝、椒盐玉米粒炒鸡蛋、葱爆猪肝、锅包肉、白菜秧、滑藕片、麻花汤

晚点：酸奶


4月25日

星期六


早餐：酸辣粉、手抓饼、豆沙包、皮蛋瘦肉粥、荷包蛋

课间点：火腿面包

午餐：黄焖鱼块、黑椒炒鸭柳、红烧狮子头、辣椒炒肉、油麦菜、薯条、氽元汤

午点：橙子


4月26日

星期日


晚餐：扬州炒饭、老干妈热狗、干锅花菜、土豆片炒肉、油麦菜、干煸豆角、土鸡粉丝汤

晚点：酸奶




武汉大方高级中学已开启常态化招生咨询。


1

咨询时间

3月25日-5月11日
每天 8:30-17:30

2

咨询地点

武汉大方高级中学招生中心


4月25日（周六）、4月26日（周日）、4月30日，3场校园开放日，邀您沉浸式探校。


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招办电话：（027）88865888      88865999 


刘老师：181   8662   0808（微信同号）

徐老师：181   8662   7878（微信同号）

陈老师：181   8662   8686（微信同号）

吴老师：181   8662   8558（微信同号）

何老师：181   8662   0168（微信同号）

学校地址：武汉市江夏区庙山开发区幸福四路15号



校园位置示意图


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请听从工作人员调度有序停车


QQ群：970587355



编辑｜刘仟依






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