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“食”在大方 | 大方高中一周营养食谱（4月13日-4月19日）

所属分类：微信公众号数据导入

发布时间：2026-04-13

4月13日

星期一

早餐：炸酱粉、黄金馒头、红薯、黑米粥、玉米汁、鸡蛋

课间点：蛋糕

午餐：土豆蒸肉、香卤鸡腿、榨菜肉丝、青椒炒鸡蛋、酸辣包菜、清炒西芹、大骨萝卜汤

午点：苹果

晚餐：干煸鸭块、玉米棒烧肉、泡菜苕粉肉丝、黑椒炒培根、大白菜、蒸南瓜、紫菜蛋汤

晚点：酸奶

4月14日

星期二

早餐：扬州炒饭、奶黄包、青菜粥、花生汁、鸡蛋

课间点：驴打滚

午餐：孜然寸骨、香干回锅肉、肉饼蒸鸡蛋、云耳炒肉、上海青、酸辣海带丝、丝瓜瘦肉汤

午点：梨子

晚餐：雪花鸡柳、青椒炒腊肠、排骨烧土豆、莴苣肉丝、油麦菜、清炒瓠子、金针菇汤

晚点：酸奶

4月15日

星期三

早餐：馄饨+豆沙包+蒸玉米、绿豆粥+鸡蛋

课间点：面包

午餐：酸菜烧仔鸭、珍珠丸子、干煸小鱼、豆角肉丝、清炒菜心、粉丝娃娃菜、脊骨莲藕汤

午点：沃柑

晚餐：杭椒炒鸡块、孜然面筋烧肉、老干妈热狗、芹菜肉丝、白菜秧、酱汁山药、西红柿鸡蛋汤

晚点：酸奶

4月16日

星期四

早餐：卤肉粉、花卷、八宝粥、鸡蛋

课间点：芝麻饼

午餐：酱香排骨、青豆肉末、千张肉丝、五香鱼块、生菜、干煸豆角、菠菜猪肝瘦肉汤

午点：香蕉

晚餐：鸡米花、水煮肉片、干锅花菜、蹄髈炖萝卜、包菜、清炒冬瓜、麻花汤

晚点：酸奶

4月17日

星期五

早餐：炸酱面、馒头、银耳莲子红枣羹、小米粥、鸡蛋

课间点：蛋挞

午餐：黄焖元子、外婆菜炒鸡蛋、香干肉丝、糯米蒸鸡腿、油麦菜、土豆丝、豆腐鸡蛋瘦肉汤

午点：橙子

晚餐：啤酒鸭、小炒梅花肉、虎皮青椒、肉末蒸蛋、娃娃菜、清炒笋瓜、粉丝汤

晚点：酸奶

4月18日

星期六

早餐：番茄意面+面包、玉米浓汤、小米粥、煎鸡蛋

课间点：麻薯

午餐：茄汁巴沙鱼、培根卷金针菇、香酥鸡翅、农家炒肉、清炒豆芽、莴笋片、排骨海带汤

午点：哈密瓜

4月19日

星期日

晚餐：麻辣基围虾、黑椒肉丁、鹿茸菇炒肉、丝瓜炒蛋、上海青、酸辣云耳、西红柿鸡蛋汤

晚点：酸奶

武汉大方高级中学已开启常态化招生咨询。

咨询时间

3月25日-5月11日
每天 8:30-17:30

咨询地点

武汉大方高级中学招生中心

4月18日（周六）、4月25日（周六）、4月26日（周日），3场校园开放日，邀您沉浸式探校。

扫码填预约探校表单

招办电话：（027）88865888 88865999

刘老师：181 8662 0808（微信同号）

徐老师：181 8662 7878（微信同号）

陈老师：181 8662 8686（微信同号）

吴老师：181 8662 8558（微信同号）

何老师：181 8662 0168（微信同号）

学校地址：武汉市江夏区庙山开发区幸福四路15号

校园位置示意图

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请听从工作人员调度有序停车

QQ群：970587355

编辑｜邓一航

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招生电话：

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校办电话：

电话：（027）813 10 176

薛老师：1818 662 2909

组织人事部电话：

电话：（027）813 10 199

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