原来青春不止有分数，还有被看见的勇气

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发布时间：2026-06-10

原来青春不止有分数，还有被看见的勇气


视频请点亮小红心哦♥

五月的风吹过校园，六月的掌声落在舞台。


为深入推进心理健康教育，营造积极向上的校园心理文化氛围，武汉大方高级中学以“温暖心光、青春绽放”为主题，开展了2026年心理健康宣教月系列活动。


从一张漫画、一枚指纹心形，到一本剧本、一场演出；从表达自己到理解他人，从学会倾听到学会爱自己，武汉大方高级中学“温暖心光、青春绽放”心理健康宣教月活动圆满落幕。


这个五月，同学们用画笔描绘内心，用故事表达成长，用舞台诉说青春。


温暖启航 | 心光点亮青春成长路


5月19日，心理健康月正式启动。


心理老师向全体师生介绍“5·25我爱我”心理健康日的意义，号召同学们关注内心世界，学会爱自己、理解他人。


“5月25日，是全国心理健康日——‘525’谐音‘我爱我’。爱自己，是爱一切的起点。”



随后，赵益清副校长登台致辞。他没有讲大道理，而是聊了聊“内心的光”：


“每个人的内心都有一束光，或许有时会被风雨遮掩，但它从未熄灭。我们需要做的，就是学会看见它、呵护它、让它温暖自己、也照亮他人。”



他向全体同学提出三个“小目标”：


1、学会关注自己的内心——像关心身体一样关心情绪。


2、勇敢表达真实的自己——画出来、写出来、演出来。


3、用善意温暖身边的人——一个微笑、一句鼓励，都可能成为别人的光。


最后，赵校长大声宣布：


“武汉大方高级中学2026年‘温暖心光·青春绽放’心理健康宣教月——正式启动！”


操场掌声雷动。属于大方的“心理月”，正式开始。


四格漫画 |  一格一格都是心里话


情绪调节、人际支持、自我鼓励、接纳不完美……同学们用四格漫画，把那些说不出口的纠结和温暖画了出来。彩色、黑白都行，只要走心。



同学们以细腻的观察和丰富的想象，将学习生活中的心理体验、成长感悟和情绪变化融入一格格生动有趣的画面之中。有的作品聚焦考试压力与自我调适，有的讲述同伴支持与友情陪伴，有的展现接纳自我、勇敢成长的心路历程。



短短四幅画面，却蕴含着深刻的思考与真挚的情感。同学们用轻松幽默的表达方式传递心理健康知识，让更多人在会心一笑中获得启发与力量。


部分作品展示


优秀作品奖还特别设计成专属书签，作为比赛奖品发放，让同学们在阅读与学习中持续感受心理健康教育的温暖力量。


以爱悦己 | 寻找爱自己的100种方式


“爱自己是什么？”


面对这个问题，大方学子给出了属于自己的答案。在高一年级“爱自己的一百种方式”心理课堂中，同学们围坐交流、认真思考，把那些平日里藏在心底的话语轻轻写下。


有人写下：


“允许自己偶尔失败。”

“认真吃饭，好好睡觉。”

“学会接纳不完美的自己。”


课堂上，同学们用两枚独一无二的指纹拼成爱心，将自己最想实践的一种“爱自己的方式”写在其中。



有的希望学会鼓励自己，有的希望停止过度内耗，有的希望勇敢表达情绪，还有的希望在压力来临时给自己一个拥抱。



一枚枚红色心形，像一颗颗温暖跳动的心，汇聚成爱的海洋；一句句真诚的话语，记录着青春最柔软也最坚定的力量。


部分作品展示



心理老师寄语


“愿每一位同学都能在成长的路上学会与自己和解，把温柔留给自己，把理解送给自己。因为当我们学会爱自己，便拥有了拥抱世界的勇气。"


心理委员培训 | 班级里的“隐形守护者”


在宣教月期间，还有一群同学默默“加练”——心理委员培训。



活动期间，学校组织开展心理委员专题培训，通过心理知识学习、朋辈支持技巧指导、常见心理问题识别等内容，进一步提升心理委员的责任意识与服务能力。



他们既是班级情绪的观察者，也是同学成长路上的陪伴者。相信在未来的校园生活中，他们将成为传递温暖与关爱的“小太阳”。


形象绘画 | 打造心理健康代言人


青春形象设计大赛是本届心理健康月特别推出的特色活动，与其他创意征集项目独立开展、单独评审，是学校重点打造的原创校园IP设计赛事。



活动面向全校同学征集心理健康主题人物形象作品。大家围绕心理健康教育理念，结合校园文化特色，尽情释放创意与灵感，设计出一个个阳光、自信、充满活力的人物形象。希望通过这些鲜活有趣的角色，把温暖、积极、向上的心理能量传递给更多同学。


部分作品展示


经过作品征集、专业评审和综合评议，高一（6）班雷婧熙同学设计的人物形象“心心”脱颖而出，荣获本次青春形象设计大赛一等奖，并正式成为武汉大方高级中学2026年心理健康月官方形象。


本次心理健康月人物形象：心心

“心心”身着大方校服，面带温暖笑容，整体形象阳光亲切，象征着每一位积极向上、勇敢成长的大方学子。设计中融入了彩虹、爱心、书籍和小动物等元素：彩虹寓意希望与梦想，爱心象征关爱与温暖，书籍代表学习与成长，小动物则传递陪伴与治愈的力量。 


温暖展览，让成长被看见


活动期间，学校长廊化身为心灵画廊。优秀四格漫画作品、心理周边设计作品、“爱自己的一百种方式”创作作品集中展出。



来往驻足的同学们在作品前认真欣赏、交流讨论。每一份作品背后，都是一次自我表达；每一次驻足观看，都是一次心灵共鸣。



青春的成长，正是在这样的分享与倾听中悄然发生。


为了这些周边，同学们卷疯了


为了鼓励同学们积极参与心理健康月系列活动，学校特别设计并制作了一批兼具纪念意义与实用价值的主题奖品，并在展览现场同步设置“奖品展示区”。


主题帆布包


本次奖品以心理健康月官方形象“心心”为核心元素，融入彩虹、爱心、书籍等象征希望与成长的设计理念，推出了万年历、徽章等定制周边。



其中，心理四格漫画优秀作品特别制作成专属书签，让优秀创意以更加生动的形式陪伴同学们阅读学习；青春形象设计大赛相关文创产品则以“心心”为主角，将温暖、自信与勇气融入日常校园生活；精美徽章和纪念礼品也成为同学们争相收藏的热门奖项。



以剧演我 | 六段青春故事 一场心灵盛会


如果说绘画记录的是内心的色彩，那么心理情景剧呈现的便是青春最真实的模样。



6月5日下午，武汉大方高级中学第二届心理情景剧决赛在报告厅精彩上演。


六个班级，六段故事，六次成长。


高一（2）班

《空椅子》


导演：李致远 编剧：宋晟屹


演员：李致远、张康卓、廖泊宁、吴万迪、桂康睿、胡睿羲、张涵轩


一则谣言，让友情支离破碎；一把空椅子，让愧疚终于有了出口。剧目通过“空椅子技术”展现面对错误、承担责任与完成自我救赎的过程，告诉我们：语言有力量，真诚更有力量。



高二（3）班

《灰度区间》


导演：张政乔 编剧：金正轩
演员：金正轩、侯润杰、丁子奥、熊子康、张政乔、邹健、但佳煜、邓程威


当“佛系”成为逃避成长的借口，当“不争不抢”掩盖内心的不甘，我们是否也曾停留在自己的“灰度区间”？作品深刻探讨了平庸与成长、自我设限与突破之间的关系。



高一（4）班

《碎碎念念，岁岁年年》


导演：舒新瑞 编剧：姚熙雯
演员：樊彦彤、董月辰、王健行、岳诗涵、张雅婷、何天凌、周文远、许泽涵、尹明达、邹明畅


一句句唠叨，一次次争吵，看似平凡，却藏着最深的爱。剧目通过母子身份互换，让彼此看见对方的不易，传递理解与沟通的重要意义。



高一（6）班

《关于催眠中遇到的诡异事件是真的这件事》


导演：雷婧熙 编剧：王滢琦
演员：王滢琦、林梓萌、任诗宇、杨欣妤、郑好、茆宸伊、徐睿尧、金筱雅


充满创意与想象力的舞台设计，让观众跟随主角走进潜意识世界。关于容貌焦虑、内卷压力、自我评价的探讨，引导同学们学会接纳真实的自己。



高一（8）班

《微光同行》


导演：梁欣茹 编剧：戴梓沫
演员：汤梓晗、姜宇贝、梁欣茹、朱一诺、戴梓沫、叶紫瑛、汪可馨、严宇航、李宇昊


误会、猜疑、敏感、孤独……成长中的友情并不总是一帆风顺。但正如剧名所说，只要彼此理解与陪伴，每个人都能成为照亮别人的那束微光。



高一（1）班

《教室外的海棠花》


导演：殷雨桐 编剧：胡瀚仪
演员：方建智、殷雨桐、余文羲、闻天晨、陈宏磊、孙玮涵、钱振旗、陈羿行、刘浩铭


从“别人家的孩子”到被压力困住的少年，方叙的成长故事引发了许多同学的共鸣。海棠花象征着每个人独特的成长轨迹，告诉我们：不必成为完美的人，只需成为更好的自己。



掌声、欢笑、泪水交织在一起。


舞台上的故事，其实也是许多同学青春生活的缩影。


在一次次演绎中，同学们学会理解自己；在一次次共鸣中，大家学会理解他人。



活动最后，夏清松校长作总结讲话。他充分肯定了本届心理健康月系列活动取得的成效，对积极参与活动的师生表示感谢，并对获奖同学和班级表示祝贺。


夏校长指出，心理健康教育是一项润物无声的育人工程，希望同学们在今后的学习和生活中继续关注心理健康，学会认识自我、接纳自我、完善自我，以更加积极阳光的心态迎接成长中的挑战。



夏校长温暖而真挚的话语，为本届心理健康月画上了圆满句号，也为同学们未来的成长注入了新的力量。


青春有光，闭幕不落幕


颁奖现场气氛热烈，掌声不断。经过评审组认真评选，心理四格漫画、心理健康月周边设计、青春形象设计大赛、心理情景剧等多个项目的获奖名单正式揭晓。


一份份获奖证书，不仅是对创意与才华的肯定，更是对同学们积极关注心理健康、勇于表达内心世界的鼓励。

专属心理形象创作最佳设计奖


经过全校征集、专业评选，高一（6）班雷婧熙同学的设计脱颖而出，


被正式确立为武汉大方高级中学心理健康月官方形象人物——“心心” ！


夏清松校长为获雷婧熙同学颁奖

心理四格漫画颁奖


一等奖：沈怡然、吕添

二等奖：雷婧熙、乐霄、杨楚玉、李致远

三等奖：李悠然、覃政朝、廖慧鑫、杨佳鑫


张海波主任为获三等奖学生颁奖

张海波主任为获二等奖学生颁奖

张海波主任为获一等奖学生颁奖

“爱自己的一百种方式”优秀作品奖


优秀作品奖：马欣儒、岳诗涵、谭水妍、罗嘉琳、田紫琪、谢羽琛、雷婧熙、严悦淇、杨诗祐、姚熙雯、张康卓、胡青果、汪可馨、郭玥


欧思宇老师为获以上获奖学生颁奖

心理情景剧决赛结果


心理情景剧大赛一等奖：高一（4）班 | 《碎碎念念，岁岁年年》


心理情景剧大赛二等奖：高一（6）班 | 《关于催眠中遇到的诡异事件是真的这件事》


心理情景剧大赛三等奖：高一（1）班 | 《教室窗外的海棠》


心理情景剧大赛四等奖：高一（2）班 | 《空椅子》


心理情景剧大赛五等奖：高一（8）班 | 《微光同行》


心理情景剧大赛六等奖：高二（3）班 | 《灰度区间》


张海波主任为获六等奖班级颁奖

张植文老师为获五等奖班级颁奖

王光喜老师为获四等奖班级颁奖

欧思宇老师为获三等奖班级颁奖

张海波主任为获二等奖班级颁奖

夏清松校长为获一等奖班级颁奖


最佳编剧奖：高一（4）班 姚熙雯


最佳演员奖：高一（6）班 王滢琦


最佳导演奖：高一（4）班 舒新瑞


夏清松校长为以上获奖同学颁奖


随着各项奖项揭晓，本届心理健康月圆满落下帷幕。


但活动结束，并不意味着成长停止。


愿每一位大方学子都能记住：


允许自己不完美，
允许自己慢慢成长。


愿你在未来的日子里，
心中有光，眼里有梦；
向阳而生，逐光而行。


因为青春最美的模样，
从来不是完美无缺，

而是在理解自己、拥抱自己之后，
依然热爱生活，勇敢前行。


活动结束了，但“爱自己”这门课，永远不结业。


温暖心光，青春绽放——明年心理健康月，我们继续约！



心理小彩蛋 | 八个爱自己的罐子


爱自己不是一句口号，而是一天一天的小选择。


下面八个罐子，对应八件可以为自己做的小事。


闭上眼睛想一想：哪一件，是你今天就能给自己的礼物？


点开它，让心里那盏灯亮起来。


你点的每一个罐子，都是你在对自己说：“我在，我值得。”


接纳缺点

好好吃饭

主动求助

夸夸自己

勇敢说不

沉浸所爱

允许犯错

接纳情绪



文字｜邓一航
图片｜邓一航 刘仟依 何丽萍
视频｜邓一航
编辑｜邓一航
初审｜刘莉
终审｜夏清松







关键词： 原来青春不止有分数，还有被看见的勇气

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